Упражнения на каждый день. Уверенность

30.08.2017

Упражнение «Разговор с зеркалом» 

 

Это очень простое, но очень эффективное упражнение, которое поможет Вам повысить уверенность в себе. Это аффирмации, которые нужно говорить перед зеркалом. 

Аффирмация для уверенности: «Я принимаю и люблю себя абсолютно.»
Говорите эту аффирмации стоя перед зеркалом или держа в руке маленькое зеркало в течении 10 минут каждый день на протяжении 30 дней. 


Важно, чтобы вы не пропускали ни одного дня, иначе отчет пойдет заново. 

Ваш мозг может начать сопротивляться новому пониманию себя, находить время может становиться сложно, но вы должны помнить о своей целе. 

 

И так:

  1. Напишите себе аффирмацию на листике, чтобы она была у Вас перед глазами

  2. Определите время, когда вы будете работать перед зеркалом. Лучше утром, когда чистите зубы, либо вечером перед сном.

  3. В течении 30 дней внедряйте новое убеждение о себе.

  4. Замечайте улучшения.

  5. Поделитесь своими осознаниями и результатами в комментариях внизу.

 

После 30 дней вы заметите значительный результат. Отражение в зеркале станет более стройным, подтянутым и веселым. А вы принимая все свои недостатки будете чувствовать новую легкость и вдохновение работать над новыми своими качествами. 

 

В книге «Преображение» я рассказываю истории из жизни, как этот метод изменил мою жизни. И прошу Вас, дорогие девушки поделиться своими результатами. Их вы можете отправить на почту mypsycenter@gmail.com либо оставить свой комментарий под этой статей. 

 

 

С поддержкой и вдохновением обнимаю Вас,

Наталия Цветаева 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Нравится
Please reload

Оставь свой комментарий
Please reload

Получи на почту новый

курс "РАЗГОВОР С ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ"  

бесплатно

 

НАС УЖЕ

  • Фейсбук
  • White Instagram Icon
  • White Twitter Icon
  • White YouTube Icon

© 2017- 2019    @natalitsvetaeva     natalitsvetaeva@gmail.com      Киев | Украина